Faire deux actions en même temps avec ながら, et les actions habituelles avec ています.
Deux actions faites en même temps par la même personne : A-ながら B (B est l'action principale).
おんがくを ききながら、べんきょうします。
J'étudie en écoutant de la musique.
ながら s'ajoute au radical en ます (聞きます→聞き). Les deux actions sont faites en même temps par la même personne, et la seconde est l'action principale.
ています exprime aussi une action répétée, une habitude.
まいあさ ジョギングを しています。
Je fais du jogging tous les matins.
En plus de l'action en cours et de l'état qui en résulte, ています avec un mot comme 毎日/毎朝 marque une habitude régulière.
し relie des propositions pour accumuler des raisons ou des qualités : « c'est A, et en plus B, donc… ».
すずきさんは ピアノも ひけるし、うたも うたえます。
Mme Suzuki joue du piano, et en plus elle sait chanter.
このみせは やすいし、おいしいです。
Ce restaurant n'est pas cher, et en plus c'est bon.
し s'ajoute à la forme neutre (des verbes, des adjectifs en い, des adjectifs en な + だ et des noms + だ) et énumère des raisons ou des qualités, en sous-entendant qu'il y en a plusieurs. Les éléments cités prennent souvent も.
Il amène souvent une conclusion (…から / だから) et va de pair avec それに (en plus) pour ajouter un dernier élément : …し、…し、それに….
それで relie deux phrases : la première donne la cause, la seconde le résultat. « C'est pourquoi… ».
きのうは ねつが ありました。それで、がっこうを やすみました。
Hier, j'avais de la fièvre. C'est pourquoi je ne suis pas allé à l'école.
それで commence une nouvelle phrase et présente la conséquence naturelle de la précédente. Contrairement à だから, on ne l'emploie pas quand la seconde phrase est un ordre ou une invitation.